Ammo Fit on suositeltava laite lantionpohjan harjoituksiin, ja se toimii oppaana tai harjoitusvälineenä lantionpohjan harjoitusten suorittamiseen.
Sen hienovarainen värähtely auttaa luomaan tietoisuutta lantion alueella, mikä mahdollistaa tarkempia harjoituksia ja tehokkaamman lantionpohjan lihasten vahvistamisen ja kiinteyttämisen.
Se sisältää lantionpohjan harjoituksiin perustuvia harjoitusrutiineja, jotka on jaettu 10 eri värähtelytilaan ja joissa on 3 harjoitusryhmää:
johdantoharjoitukset, perusharjoitukset ja edistyneet harjoitusrutiinit.
Kommentti